Soms zijn er gevoelens of ervaringen die je lastig onder woorden kunt brengen. Zeker als praten niet vanzelf gaat, kan dramatherapie een krachtig alternatief zijn. Bij Psychofysiek zetten we dramatherapie in als ervaringsgerichte behandelvorm voor kinderen, jongeren en volwassenen met uiteenlopende psychische klachten. Niet praten óver je emoties, maar ermee aan de slag gaan — via spel, expressie en verbeelding.

In dramatherapie werk je met scènes, rollen, beweging, stem en verhaal. Je kunt situaties uitspelen, experimenteren met nieuw gedrag of letterlijk ervaren hoe het is om een andere positie in te nemen. Zo ontstaat er ruimte voor inzicht, expressie en verandering. Dramatherapie is speels, creatief en tegelijk diepgaand: het helpt je om je innerlijke wereld tastbaar en hanteerbaar te maken.

Bij Psychofysiek geloven we in de kracht van doen en ervaren. Daarom is dramatherapie voor ons geen bijzaak, maar een volwaardige behandelmethode binnen onze vaktherapieën. We combineren het waar nodig met andere therapievormen, zoals psychomotorische therapie (PMT), EMDR of CGT, afhankelijk van wat jij nodig hebt. We werken altijd op maat, afgestemd op jouw hulpvraag, leeftijd en draagkracht.

Dramatherapie kan helpend zijn bij klachten zoals angst, somberheid, trauma, persoonlijkheidsproblematiek of emotieregulatie. Maar ook als je moeite hebt met grenzen, communicatie of zelfbeeld, kan deze vorm van therapie verrassend veel opleveren. In het spel kun je oefenen met nieuw gedrag, spanning reguleren, of simpelweg uitdrukking geven aan wat er in je leeft — zonder dat het meteen “goed” of “verstandig” hoeft te zijn.

Bij Psychofysiek geloven we dat mensen pas echt in beweging komen als ze zelf ervaren wat er anders kan. Daarom zetten we ervaringsgerichte therapie zoals dramatherapie in: niet alleen om te begrijpen, maar om te doorvoelen, te oefenen en te veranderen. Samen bouwen we aan een behandeling die past bij jou — niet andersom.