Hulp bij depressie bij kinderen en jongeren – bewegen vanuit stilstand

Ieder kind of jongere voelt zich weleens verdrietig, teruggetrokken of futloos. Maar als die gevoelens weken blijven hangen en je kind niet meer tot spel, contact of actie komt, is er vaak meer aan de hand. Slecht slapen, verminderde eetlust, verlies van interesse in vriendjes of hobby’s — het zijn signalen die kunnen wijzen op een beginnende of bestaande depressie bij kinderen of jongeren.

Als ouder wil je niets liever dan je kind helpen. Maar het is niet altijd duidelijk hoe. Je kind trekt zich terug, lijkt nergens zin in te hebben of weet zelf niet wat er aan de hand is. Misschien is er een duidelijke aanleiding, zoals verlies, gepest worden of prestatiedruk. Maar vaak is het complexer, en ligt er ook spanning in het lijf die moeilijk onder woorden te brengen is.

Bij Psychofysiek bieden we hulp bij depressie bij jongeren en kinderen op een manier die verder gaat dan alleen praten. Veel kinderen en jongeren kunnen hun somberheid moeilijk uitleggen. Daarom werken we ervaringsgericht: via spel, beweging, lichaamsbewustzijn en creatieve werkvormen.

We zetten bijvoorbeeld psychomotorische therapie of dramatherapie in, zodat kinderen niet hóéven te praten, maar kunnen doen en ervaren. We werken ook met ademwerk, boksen of ontspanning — afhankelijk van wat past bij de leeftijd en belevingswereld van je kind.

Soms zetten we ook methodes als EMDR of exposuretherapie in, bijvoorbeeld als er sprake is van een traumatische ervaring of angstklachten naast de somberheid. Onze therapeuten zijn breed opgeleid en kunnen verschillende behandelvormen combineren — altijd afgestemd op wat je kind nodig heeft.

Of je kind nu worstelt met langdurige somberheid, een negatief zelfbeeld, motivatieverlies of plotselinge terugtrekking: bij Psychofysiek kijken we verder dan het gedrag. We gaan op zoek naar wat er vanbinnen vastzit, en hoe we dat samen los kunnen maken — stap voor stap, op een veilige manier.

Wat te doen bij depressie bij je kind?
Het belangrijkste is: je staat er niet alleen voor. Bij Psychofysiek krijg je professionele begeleiding, en wordt ook jij als ouder meegenomen in het proces. We bieden geen kant-en-klare oplossingen, maar wel een plek waar je kind weer mag voelen, bewegen en ontdekken dat verandering mogelijk is.

Depressie bij jongeren en kinderen behandelen vraagt om geduld, vertrouwen en een aanpak die verder kijkt dan het label. Wij helpen je kind in beweging te komen — letterlijk en figuurlijk — zodat herstel weer mogelijk wordt.