Depressieve gevoelens en stemmingsklachten

Merk je dat je kind zich terugtrekt, somber is of nergens meer zin in heeft? Depressie bij kinderen en jongeren is ingrijpend — maar herstel is mogelijk. Bij Psychofysiek bieden we hulp op maat: lichaamsgericht, ervaringsgericht en afgestemd op wie je kind écht is.

Hulp bij depressie bij kinderen en jongeren – bewegen vanuit stilstand

Ieder kind of jongere voelt zich weleens verdrietig, teruggetrokken of futloos. Maar als die gevoelens weken blijven hangen en je kind niet meer tot spel, contact of actie komt, is er vaak meer aan de hand. Slecht slapen, verminderde eetlust, verlies van interesse in vriendjes of hobby’s — het zijn signalen die kunnen wijzen op een beginnende of bestaande depressie bij kinderen of jongeren.

Als ouder wil je niets liever dan je kind helpen. Maar het is niet altijd duidelijk hoe. Je kind trekt zich terug, lijkt nergens zin in te hebben of weet zelf niet wat er aan de hand is. Misschien is er een duidelijke aanleiding, zoals verlies, gepest worden of prestatiedruk. Maar vaak is het complexer, en ligt er ook spanning in het lijf die moeilijk onder woorden te brengen is.

Bij Psychofysiek bieden we hulp bij depressie bij jongeren en kinderen op een manier die verder gaat dan alleen praten. Veel kinderen en jongeren kunnen hun somberheid moeilijk uitleggen. Daarom werken we ervaringsgericht: via spel, beweging, lichaamsbewustzijn en creatieve werkvormen.

We zetten bijvoorbeeld psychomotorische therapie of dramatherapie in, zodat kinderen niet hóéven te praten, maar kunnen doen en ervaren. We werken ook met ademwerk, boksen of ontspanning — afhankelijk van wat past bij de leeftijd en belevingswereld van je kind.

Soms zetten we ook methodes als EMDR of exposuretherapie in, bijvoorbeeld als er sprake is van een traumatische ervaring of angstklachten naast de somberheid. Onze therapeuten zijn breed opgeleid en kunnen verschillende behandelvormen combineren — altijd afgestemd op wat je kind nodig heeft.

Of je kind nu worstelt met langdurige somberheid, een negatief zelfbeeld, motivatieverlies of plotselinge terugtrekking: bij Psychofysiek kijken we verder dan het gedrag. We gaan op zoek naar wat er vanbinnen vastzit, en hoe we dat samen los kunnen maken — stap voor stap, op een veilige manier.

Wat te doen bij depressie bij je kind?
Het belangrijkste is: je staat er niet alleen voor. Bij Psychofysiek krijg je professionele begeleiding, en wordt ook jij als ouder meegenomen in het proces. We bieden geen kant-en-klare oplossingen, maar wel een plek waar je kind weer mag voelen, bewegen en ontdekken dat verandering mogelijk is.

Depressie bij jongeren en kinderen behandelen vraagt om geduld, vertrouwen en een aanpak die verder kijkt dan het label. Wij helpen je kind in beweging te komen — letterlijk en figuurlijk — zodat herstel weer mogelijk wordt.

Ik wil hulp, hoe werkt dat?

1

Screening & Intake

We starten met een korte online screening om te kijken of we jullie kunnen helpen. Daarna brengen we samen in kaart waar je kind tegenaan loopt, en wat dit betekent voor het dagelijks leven — thuis, op school en in contact met anderen.
2

Stabilisatie

Je kind leert om beter om te gaan met spanning en stress. We werken aan meer rust in het lijf en hoofd, zodat er ruimte komt om te ontwikkelen.
3

Verandering

We helpen je kind om vaste patronen te doorbreken en nieuwe vaardigheden te oefenen — op een manier die past bij de leeftijd en belevingswereld.
4

Integratie

Je kind leert om wat hij of zij ontdekt en geoefend heeft ook toe te passen in het dagelijks leven. Dat helpt om sterker, veerkrachtiger en zelfstandiger te worden.
5

Nazorg

We ronden de behandeling zorgvuldig af en geven jullie handvatten mee om zelfstandig verder te kunnen — met vertrouwen in de toekomst.

Let op signalen zoals terugtrekgedrag, somberheid, vermoeidheid, snel huilen, prikkelbaarheid of verlies van interesse in vrienden of hobby’s. Ook lichamelijke klachten kunnen een rol spelen.

Een dip is tijdelijk. Bij een depressie blijven de klachten langer aanhouden en beïnvloeden ze het dagelijks functioneren. Denk aan schooluitval, sociaal isolement of veranderde eet- en slaappatronen.

Zoek hulp — je hoeft het niet alleen te doen. Bij Psychofysiek starten we met een goede intake, en stemmen we de behandeling af op wat je kind nodig heeft: niet alleen praten, maar ook doen en ervaren.

Nee. Veel kinderen vinden dat lastig. Daarom werken wij ervaringsgericht, via spel, beweging en lichaamssignalen. Zo kan je kind leren zonder alles uit te hoeven leggen.

In veel gevallen wel. Wij zijn gecontracteerd in meerdere regio’s. Met een verwijzing van huisarts, jeugdarts of wijkteam kan de behandeling kosteloos zijn

Hulp nodig?

Neem contact op