Gemiddelde wachttijd: 2 maanden

Psychofysiek Gouda

Ben je op zoek naar psychische zorg in de omgeving van Dordrecht? We bieden hulp voor uiteenlopende psychische, emotionele en sociale klachten en problemen voor jong en oud. In de regio Gouda zijn wij gecontracteerd voor jeugdhulp.

Adresgegevens

Psychofysiek Gouda

Nieuwe-Gouwe Westzijde 2
2802 AN Gouda

T: 0853 – 031096

Route plannen

Openingstijden

  • Maandag 09:00 tot 18.00
  • Dinsdag 09:00 tot 18.00
  • Woensdag 09:00 tot 18.00
  • Donderdag 09:00 tot 18.00
  • Vrijdag 09:00 tot 18.00

Maak kennis met ons team
van gedreven specialisten.

Tijdens je behandeling kun je te maken krijgen met verschillende specialisten. We stellen team Gouda graag aan je voor!

Simone
Psycholoog
Bram
GZ-Psycholoog
Dana
Psychomotorisch therapeut
Anne
Muziektherapeut
Riona
Psychomotorisch therapeut en Orthopedagoog

Ik wil hulp, hoe werkt dat?

1

Screening & Intake

Kies zelf wanneer het jou uitkomt om vrijblijvend ongeveeWe starten met een korte online screening om te bekijken of we je kunnen helpen. Daarna brengen we je klachten en hulpvragen in kaart en onderzoeken we hoe deze je dagelijks leven beïnvloedenr 15 minuten te bellen met ons psychologisch verwijsteam. Vandaag nog, als je wilt.
2

Stabilisatie

Je ontwikkelt meer grip op stress en spanning, zodat je vanuit rust en bewustzijn kunt werken aan herstel.
3

Verandering

We helpen je inzicht om te zetten in actie door ineffectieve patronen te doorbreken en nieuwe vaardigheden te oefenen
4

Integratie

Je leert wat werkt voor jóu en past dit steeds meer toe in het dagelijks leven, in contact met jezelf en anderen.
5

Nazorg

Samen zorgen we voor een stevige afronding en praktische handvatten om zelfstandig verder te kunnen.

Psychofysieke therapie is een behandelvorm die zich richt op de samenhang tussen lichaam en geest. Het gaat ervan uit dat psychische klachten zich vaak uiten in het lichaam — zoals spanning, vermoeidheid of onrust. Door beweging, ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen kom je dichter bij je gevoelens en leer je daar beter mee omgaan. In plaats van alleen te praten, ga je letterlijk ervaren wat er in je lijf gebeurt. Zo krijg je meer grip op gedrag, emoties en patronen die je in de weg zitten. Psychofysieke therapie is geschikt bij stress, trauma, angst, somberheid en andere psychische klachten.

Het grootste verschil zit in de ingang tot verandering. In “normale” praattherapie werk je vooral via het denken: je onderzoekt gedachten, overtuigingen en emoties door erover te praten. In psychofysieke therapie begin je juist bij het lichaam — via beweging, adem, houding en fysieke reacties. Je gaat voelen in plaats van analyseren, en ervaren wat er gebeurt in het contact met jezelf en anderen.

Deze lichaamsgerichte aanpak is vooral helpend als je vastloopt in praten, moeite hebt om emoties te verwoorden of veel “in je hoofd” zit. Beide vormen kunnen krachtig zijn — maar psychofysieke therapie voegt letterlijk iets toe: de taal van het lijf.

Onze zorg voor kinderen en jongeren wel, onze zorg voor volwassenen (18+) deels. Kijk bij Tarieven en Vergoedingen hoe het precies zit.

Hulp nodig?

Neem contact op.

Gemiddelde wachttijd: 2 maanden