We leven in een overspannen maatschappij

"Heel veel medische en psychiatrische-psychologische problemen zijn tegenwoordig op stress terug te voeren. Er zijn tevens aanwijzingen dat de toename van het aantal auto-immuunziektes met stress heeft te maken. Stress is een ruim begrip. Goede stress fungeert als aanjager. Maar negatieve stress, bijvoorbeeld in de vorm van opgefokte werkomstandigheden, is een sloper. Een teveel aan prikkels zet zich op ons lichaam, die prikkels branden lichaamssystemen op een gegeven moment als zekeringen door. Dat kan resulteren in somatische klachten, het kan zich ook psychiatrisch uiten in angst- en stemmingsstoornissen. Of in combinaties daarvan."

En daarmee kan stress de oorzaak zijn val tal van psycho-somatische klachten zoals rug - en nekpijn, hernia's, hoofdpijn, darmklachten etc. In de praktijk zie ik mensen die letterlijk scheef lopen door een jarenlange stapeling van (genegeerde) stressklachten. Het is noodzakelijk je eigen lichaamssignalen te gaan herkennen wil je deze cyclus doorbreken.