top of page

Sporten en bewegen is goed voor de psychische gezondheid, maar maatwerk is nodig

Dat bewegen goed kan zijn voor je fysieke en mentale gezondheid is alom bekend. Een kanttekening bij iedereen maar aan het rennen, fitnessen of teamsporten zetten is echter op zijn plaats. Als het sporten of bewegen niet bij de persoon past, werkt het namelijk averechts. Een voorbeeld is een cliënt met een sociale angststoornis die van de dokter maar veel moest gaan rennen. Het idee begrijp ik, maar met een lijf dat door medicatie minder mobiel is en het gevoel hebben door iedereen aangestaard te worden doet de psychische gesteldheid weinig goed. Het is daarom van belang om sporten en bewegen altijd aan te passen op wat voor die persoon werkt. De beste beweeginterventie is namelijk de interventie die je lange tijd vol kan houden, +30 minuten intensief per dag. Of dat nu de hond uitlaten, waterpolo of kickboksen is.


 
 
 

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentarios


Contact- & aanmeldformulier

Dank voor je bericht! Wij nemen binnen 5 werkdagen contact op!

Wachttijden
Screening: Binnen 4 weken

(Tijdens de screening bepalen we samen of onze behandeling passend is)

Let op: Start zorg vindt plaats zodra een verwijzing of beschikking binnen is. Let op: Sommige verzekeraars vereisen een machtiging voor starten!  

Informatie voor verwijzers

Vaste locaties:

Arkel, Dordrecht, Gorinchem, Gouda, Utrecht, Voorthuizen, Tiel

 

Wachttijden per locatie:

- Dordrecht: 2 maanden

- Gouda: 2 maanden

- Gorinchem: 5 maanden

- Merwelanden: 4 maanden

- Tiel: 0 maanden

- Utrecht: 4 maanden

- Voorthuizen: 0 maanden

Telefonisch bereikbaar op

0853-03 10 96

Ma t/m Vr: 9:00-12:00

of mail naar

info@psychofysiek.nl

Wij nemen binnen 5 werkdagen contact op. 

Vergoedingen Jeugd

Vergoedingen 18+

Informatiefolder

AGB-code:
Jeugd/WMO: 94-063829

ZVW: 22221313
KVK: 63495775

 

Post

Box A1819
Postbus 24004
3502MA Utrecht

Volg ons op Social Media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Twitter

Algemene voorwaarden van toepassing. Psychofysiek B.V. © 2023. Ontwerp website: Marjolein Rinckes

bottom of page