Psychofysieke therapie is een behandelvorm die zich richt op de samenhang tussen lichaam en geest. Het gaat ervan uit dat psychische klachten zich vaak uiten in het lichaam — zoals spanning, vermoeidheid of onrust. Door beweging, ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen kom je dichter bij je gevoelens en leer je daar beter mee omgaan. In plaats van alleen te praten, ga je letterlijk ervaren wat er in je lijf gebeurt. Zo krijg je meer grip op gedrag, emoties en patronen die je in de weg zitten. Psychofysieke therapie is geschikt bij stress, trauma, angst, somberheid en andere psychische klachten.

nee, beweging is geen vervanging voor psychologische therapie, maar het kan wél een krachtige aanvulling zijn. Beweging helpt je lichaam om spanning te reguleren en emoties te verwerken, maar het vervangt geen diepgaand therapeutisch proces waarin je patronen onderzoekt, trauma’s verwerkt of leert omgaan met gedachten en gevoelens. Zeker bij zwaardere klachten is begeleiding van een deskundige essentieel. Bij Psychofysiek combineren we juist het beste van beide werelden: doen én begrijpen, voelen én reflecteren. Want echte verandering ontstaat niet alleen in je hoofd, en ook niet alleen in je lijf — maar in de verbinding daartussen.

Onze zorg voor kinderen en jongeren wel, onze zorg voor volwassenen (18+) deels. Kijk bij Tarieven en Vergoedingen hoe het precies zit.